一、术后1~3天

可在前臂吊带保护下，做患肢手指、腕关节、肘关节屈伸练习，握拳练习，前臂旋前、旋后练习，每天3~4次，每次10~15min。

二、术后4~7天

在床上做肩关节外展、内收练习，患者取平卧位，患肢外展与肩成一直线，屈肘90°，前臂上下移动，速度缓慢均匀，每天3次，每次10~15min。

三、术后1~3周

如无明显肿胀、疼痛，开始进行钟摆运动，患者站立弯腰，患肢在前臂吊带的保护下或一手托住患肢，将患肢向前、向后、向左、向右摆动，使肩关节完成内收、外展、后伸运动。每天3次，每次10~15min。

四、术后4周至2个月

指导患者做患肢爬墙运动，让患者面对墙壁，患肢向前伸直，手指向上爬行；患肢外展伸直，手指向上爬行，每天2~3次，每次10~15min。 

五、术后3个月

练习肩关节负重，让患者弯腰，手提沙袋进行钟摆运动。每天3次，每次10~15min。