一、术后1~2天

用力握拳，充分屈伸拇指，做对指、对掌动作。每天2~3次，每次10~15min。

以练习手指关节和掌指关节活动及锻炼前臂肌肉的主动舒缩；指导患者练习肩关节前屈、后伸、内收、外展、内旋、外旋及环旋活动和肘关节屈伸活动。

二、肩关节旋转

三、术后2~3天

充分练习腕关节屈伸、旋转活动和尺侧、桡侧偏斜活动。

利用健手帮助患侧腕部练习，是一种简便而有效的方法。例如，以两手掌相对练习腕背伸，两手背相对掌屈。也可利用墙壁或桌面练习背伸和掌屈。

肘关节屈伸运动；前臂旋转功能锻炼，即伸开大拇指，左右摇摆前臂。每天2~3次，每次10~15min。

四、腕关节旋转

五、术后4~6天

视骨折愈合情况做对抗动作，如推墙练习。增加日常活动练习，如进餐、洗漱、沐浴、穿脱衣服、上厕所等，训练手的灵活性和协调性。