缺铁性贫血

最常见的营养性贫血，可防可治

一、常见原因

铁摄入不足、慢性失血（月经过多、消化道出血）、铁吸收障碍

二、典型症状

面色苍白、头晕、乏力、心慌、气短、指甲脆薄、口角炎、食欲差

三、用药指导

1.铁剂饭后服用，搭配维生素C促进吸收

2.不与茶、咖啡、牛奶同服

3.大便变黑为正常现象，无需恐慌

4.血红蛋白正常后继续补铁3~6 个月

四、饮食推荐

红肉、动物肝脏、动物血、蛋黄、深绿色蔬菜；少浓茶、咖啡